生活小妙招，缓解恶心，轻松应对不适！

摘要：面对恶心不适，这里有一些生活小妙招可以帮助缓解。尝试饮用温水或温柠檬水，有助于舒缓胃部不适。深呼吸和放松训练也有助于减轻恶心感。避免刺激性和油腻食物，选择清淡食物，如水果、蔬菜和粥等，也有助于缓解症状。若恶心持...

阅读全文 韬尧 6590 次浏览 2025-01-25 杨烁